Футбольные команды ГБУ ДО РД «РДЮСШ» Минобрнауки Дагестана во время карантина поддерживают себя в физической форме.
Тренеры проводят с футболистами проводят онлайн-тренировки. Каждый день коучи дают задания своим игрокам. Например, важно поработать над передачами в одно и два касания со стенкой, оценить пространство перед собой, покрутить головой.
Через день нужно выполнять физические упражнения: отжимания, приседания, пресс, икры. Игроки чеканят мяч, принимают мяч спиной, работают над быстрыми уходами с добавлением ложных действий.
